Sendo uma modalidade orientada para a cultura, lazer e desenvolvimento pessoal, e não orientada para a competição desportiva, a esgrima H&A é indicada para todas as idades a partir dos 16 anos.
O limite mínimo de idade justifica-se pelo facto desta prática incorporar uma faceta de estudo teórico que aperfeiçoa e complementa o gosto pela recriação histórica, (que surge como transversal a várias gerações) exigindo por isso um certo grau de maturidade na abordagem do praticante.
Todavia, para além da motivação para aprender, o esforço físico não é mais exigente que as comuns práticas desportivas de manutenção, pelo que a execução dos exercícios procura a adequação da prática ao bem estar e sentido de realização pessoal do praticante, cultivando um espírito de lazer e convívio em detrimento de uma postura competitiva.
É no fundamento da cortesia e interesse mútuo por uma tão nobre tradição que se alicerça a vontade desta comunidade de praticantes que já se estende além das margens do Tejo, graças aos laços de amizade que unem tantos de nós, e que permitem que se divulgue de uma forma digna aquilo que por Setúbal se faz.
A esses as nossas saudações e gratidão.
